優遁草服用方法和註意事項：
優遁草的保存方法
新鮮優遁草存放在雪櫃之前不可洗，才不容易爛。收藏前優遁草要分成一小包，先用廚房紙巾包好，再裝入箔片袋內aluminium foil，或塑料盒里蓋緊緊, 就可以存放好幾天。收放在疏菜格，不可放在結冰格。也不要用報章包，因為有黑油。優遁草的飲用方法
新鮮優遁草要攪汁時才清洗。將優遁草、1個蘋果和1/4杯涼開水（約75ml）一起攪，攪好後連渣一起喝，因為蘋果會氧化，所以建議最好能在6分鐘內喝完 （如果無法在6分鐘喝完，就最好不要加蘋果）。一般上是選用青蘋果和優遁草一起攪，如果胃不好也可使用紅蘋果。蘋果要去皮去核，因為擔心有濃藥;如果水份放太多，泡沫就越多，味道會比較難喝。優遁草攪得越細，吸收就越好。
對於無法連草渣一起喝下的病人，可以選擇直接喝優遁草汁。如果單喝優遁草汁的話，優遁草葉子的份量就要相應增加一些，因為丟棄的渣也還殘存一些藥效。
您可以考慮將每天所需的優遁草葉分3次來攪汁喝，這樣療效會更好。建議晚上過了7點就不要再喝了。對於體質寒涼者，可適量加入2片生姜和優遁草一起攪碎來喝。喝優遁草之前最好吃一點食物，這樣腸胃才不易敏感。開始的前兩三天可先嘗試較少服用量（如50-100片），如身體無不適則可逐漸增量。
優遁草採下來後馬上食用效果最好，放在雪櫃越久藥效遞減。此外，優遁草枝莖可以加3-5粒紅棗和2片姜煮水來喝，利尿去濁；也可以用來煮湯或者栽種。
醫治癌癥優遁草葉子的用量：
第一期: 每天50葉(10克)
第二期: 每天100葉(20克)
第三期: 每天150葉(30克)(如果是150葉,可分2-3次食用，早、中、午)
第四期: 每天300葉(60克)(如果是300葉,可分3次食用)*
*對於病情比較嚴重的末期癌癥病患，在緊急情況下可用500片(100克)優遁草，不加蘋果直接加冷開水分3次(早、中、傍晚)去攪，過濾後棄渣只取汁喝, 如此方法連續服用3至4天即可看到效果。
一公斤的優遁草大概有二千一百葉(大葉)至二千五百葉(小葉)。
藥量會直接影響療效，要服用(按照以上)足夠的葉子才會有療效。病況好轉，可逐漸減少。
粉劑優遁草
粉劑優遁草每包為10克，大概相當於150片新鮮優遁草葉。服用的時候，**
可以選擇用水泡來喝，也可加在湯、粥、麥片或面湯里喝。倘若癌癥病人偶而出外一整天，粉劑優遁草非常容易攜帶且服用方便。
* * *如果是用來保健，* * *
可將適量的粉撒在蔬菜、魚、炒面，白飯/炒飯、沙拉上一並食用，您也可以選擇將其夾在三文治/面包里吃，或沖在綠茶和其他飲料里喝等。作為保健用途，以1個人的份量來說，10克可分10-15次來服用。
優遁草膠囊
每粒為1000mg和 500mg 。 10粒1000mg優遁草膠囊大概相當於150片新鮮優遁草葉；作為保健用途，以1個人的份量來說，每天只須1粒500mg的膠囊就足夠了。
腎臟病人優遁草葉子的用量
腎臟病人還沒洗腎:
用120葉優遁草加青蘋果加冷開水, 攪汁過慮去渣,每天喝1次.
腎臟病人一星期洗賢1次
用150葉優遁草加青蘋果加冷開水, 攪汁過慮去渣,每天喝1次.最好在下午3點-4點喝.
腎臟病人一星期洗賢2次
用200葉優遁草加青蘋果加冷開水, 攪汁過慮去渣,每天喝1次.最好在下午3點-4點喝.
腎臟病人一星期洗賢3次
用250葉優遁草加青蘋果加冷開水, 攪汁過慮去渣,每天喝1次.最好在下午3點-4點喝.
優遁草要吃多久才會見效?
至少連續吃上2個星期。
服用優遁草時的禁忌
服用優盾草，切記不可同時服用熱補的中藥，補品打針雞、鴨，牛油，芋頭、糯米、刺殼蟹、甘望魚、魔鬼魚、油炸食品、榴蓮、白糖、蛋糕，藥酒、熱燥的食物等。山芭走路雞可以吃。
接受化療時可以服用優遁草嗎?
化療期前後，可照常服用優遁草。
優遁草和中藥可以每隔一天交替吃嗎？
以這樣的方式吃沒有效果。吃優遁草時是不能吃熱補中藥、補品和保健品的。主要的原因是熱的補品在補身體的同時，也會補到體內的癌細胞，例如洋參、燕窩、冬蟲夏草，當歸等都會活化癌細胞。根據很多癌癥病人的反饋，他（她）們考慮到癌癥導致身體虛弱，所以就買些補品、中藥等來調養身體，熱補的食療不但沒幇助，反而適得其反。有很多甚至導致快速複發。
幫助化療的其他輔助方法
西瓜可清熱解毒
除了嫩椰以外，在化療完畢以後，回到家馬上喝一大杯西瓜汁，對減輕化療後所產生的副作用有很好的幫助，因為西瓜具有清熱解毒的作用。
香茅水可減低化療導致細胞受損
在進行化療之前, 為了降低化療藥物對健康細胞的損害, 可將3根香茅切成幾段, 拍打幾下, 然後放入鍋內並註入8杯水以猛火煮滾, 再用小火煮不超過15分鐘, 最後過濾去掉香茅, 在化療前30分鐘喝完所有的水。（此方法由Isreali Oncologist 推薦給其癌癥病人。）
椰子水可防止化療口破生瘡
當我第1次化療時，我口破得很慘。後來用Listerine(百貸商店有賣)先嗽口，再用藥擦幾天後就好了。後來我得知，化療前可喝下大量嫩椰水以防止口破生瘡；喝嫩椰水最好選擇在早上喝，(椰肉不吃) ，下午喝效果不佳。當我做第二次化療時，當天早上喝了4粒嫩椰水，隔天早上又喝了2粒，第3天早上又喝了2粒，第4天早上喝1粒，第5天早上喝1粒就沒再喝，第2次化療我沒有口破。
北京草可清熱解毒
除了嫩椰，西瓜汁以外，在化療完華以後，也可選擇喝一大杯北京草，對減輕化療後所產生的副作用有很好的幫助，因為北京草具有清熱解毒、抗癌的作用。北京草要用水煮2-3小時。
紅毛榴 蓮可幫助白血球回升
化療後好壞細胞一起破破壞，要白血球回升，可吃紅毛榴連Sour sop，但是必須要在化療結束後的48小時之後才可以吃，不然會有副作用！紅毛榴蓮可在早上和下午各吃1片；除此以外，我也聽朋友說過九層塔也可以幇助白血球回升。以我個人的經歷，在同樣一天吃優遁草也同時服用紅毛榴蓮，會有相輔相成，事半功倍的療效。
辣木葉營養豐富
如果擔心營養不足，建義您給他吃一些辣木葉Moringa，辣木鮮葉可以作為蔬菜食用，嫩葉味道像菠菜，開水燙熟涼拌或煮湯皆宜。辣木鮮葉含有豐富的蛋白質及維生素、氨基酸，對素食者、癌癥患者或是營養不良者有極大幫助， 辣木鮮葉:辣木葉富含蛋白質，含鈣量更高達440mg/100g鮮葉，約為牛乳的四倍（牛乳含鈣量約100mg/100mL）；含鐵量為7mg/100g鮮葉，約為牛肉（２.8mg/100g）的２.5倍,可煮成湯或做成餃子,味道鮮美,營養價值極高。
預防嘔吐或怕寒涼
用2-3片老姜去煮1杯水大約10分鐘，去渣，加少許印度黑糖Sugar Molasses (organic) 攪均來喝。20分鐘過後才喝優遁草汁就不會嘔吐，熱姜水還可溫胃止嘔。
害怕喝生優遁草汁的人，也可以蒸熱1分鐘，類似蒸熱嬰孩喝的牛奶那樣的做法
