在美國，有個修藍博士，他治好了幾千例病人，卻並不需要和病人直接接觸，只用清理自己內心就可以令病人痊愈。
他只需要病人的四樣資料：姓名、出生年月日、現住址和病歷。他的治療方法也非常簡單，不需要和病人見面，只做觀想，每天三十分鐘，觀想自己和病人一體，看病人的病歷就當是看自己的病歷，用使自己內心清凈的方法使病毒細胞恢複健康。就這樣，一個月下來，不用打針吃藥，病人的病就好了。
有個婦女，得了三十幾年的哮喘病，很苦惱，一見到修藍博士就開始抱怨，幾個小時之內，修藍博士一句話也沒說，只是在不斷地清除自己的內在，最後這個婦女突然發現她的哮喘不見了。她很高興，表達對修藍博士的感謝，修藍博士卻說，“我沒有治療您的哮喘病，我只是清除我內在的哮喘病的記憶而已，效果就是一天。”
修藍博士用的是一種夏威夷的古老方法，叫“歐荷波諾波諾大我意識法”。他第一次去學這個方法的時候，帶著懷疑的態度，聽了三個小時就一走了之，不學了。第二次，再報名、繳費，又覺得老師講的太簡單了，再次跑掉了。
修藍博士第三次去，是因為他的女兒得了一種醫生都治不好的皮膚病。沒想到，這位老師見到他女兒之後，沒用任何藥物，他的女兒病就好了。此時，修藍博士才意識到，原來負起百分之百責任可以治療任何疾病、解決任何問題，他才開始死心塌地跟著這個老師學習。
這位老師就是莫娜•納拉瑪•西蒙那――“荷歐波諾波諾”大我意識法的創始人及第一位導師。修藍博士見到她的時候，她的桌上有一塊牌子，上面寫著：“平靜從我開始”。
修藍博士跟著老師努力學習了一年多之後，就能夠治療三十幾個病人了，而在這以前，他得花好幾年，甚至十年左右，都未必能有很大改觀。
更神奇的案例發生在夏威夷州立醫院，那是個直屬於夏威夷州衛生署的精神疾病治療機構。在修藍博士受聘以全職心理學家的身份在那里服務之前，那里所有的隔離病房都住滿了兇暴的病人，這些病人犯有謀殺、強暴、吸毒和暴力攻擊他人、強搶財產等罪行，病人攻擊病友或工作人員的暴力事件時常發生，每天都有幾個病人被套上手銬和腳鐐，病人不能輕易離開這個高度戒護的地方，也幾乎沒有病人家屬來探望，院區內也沒有康複性活動。
當修藍博士三年後離開時，隔離病房已經不再被使用；手銬和腳鐐也被收了起來；暴力行為極為少見，通常只發生在新來的病人身上；病人可以自己照顧自己；病人可以進行單位外的休閑及工作活動，而且不用獲得心理醫生的許可；病人的家屬也來探訪了；病人從入院到離開的時間，由幾年大大縮短到幾個月。
修藍博士到底做了些什麽？他沒有為單位里的病人進行任何治療或咨詢，也沒有參加任何跟病人有關的工作會議，僅僅用這個“荷歐波諾波諾”大我意識療法，行進內心的懺悔、原諒和轉化。
修藍博士所做的很簡單，就是重複地說“我愛你”、“對不起”、“請原諒”和“謝謝你”。他說這些的對象不是人，而是神性，目的是要清理掉那些共有的負面能量，這樣別人就不必再經歷這個能量了。這是凈化，而且要持續地凈化。
“不斷重複‘對不起’、‘請原諒’、‘謝謝你’、‘我愛你’這四句話，就能清除我們潛意識中過往的訊息，把它歸於接近‘零’的狀態。”
“回到‘空、無、零’的狀態，每件事都是完美的。”
“沒有期待是非常重要的事。當不期待任何結果的時候，我們才會處在自由的狀態里。”
“當你對金錢做了清理，你就會擁有它，當你接受，宇宙就會給予。只需要不斷清理自己，不斷地說‘我愛你’，金錢能量就會流動，開始靠近你。”
“當你放下小我和小我的欲望，你就能允許某種更好的事物――神性來引領你。”
——修藍博士
“重播的記憶會取代大我意識的“空”，阻礙神性靈感的彰顯。要糾正這樣的錯位、重新建立大我意識，必須通過神性智慧，將記憶轉化成“空””。
“清理、清除、再清除，然後找到你自己的香格里拉。它在哪里？它就在你的內在。”
――莫娜•納拉瑪庫•西蒙那
零極限基本原則： 永遠的平靜，現在、未來、永遠。
一、你並不清楚正在發生什麽事
二、你無法控制每一件事
三、你可以療愈發生的一切
四、你要對你經歷的一切負百分之百的責任
五、通往零極限之境的車票就是說“我愛你”
六、靈感比意念更重要
