秋冬止咳巧蒸梨子大蒜
秋冬季節天氣寒冷幹燥，兒童、老人及免疫力低下的人容易發生呼吸道感染而咳嗽不止。
推薦了兩個簡單有效的家庭藥膳食療方法。
梨一個，去核，放入5克川貝，隔水蒸半小時，喝湯吃梨。建議晚上服用，一天一次。這個方法適用於以反複咳嗽、痰黏膩不易咳出、舌質紅等癥狀為特點的咳嗽患者。
如果是遇冷風受寒後導致的咳嗽，可以取一頭大蒜，拍碎後撒5克幹姜粉（超市有賣），加100毫升水，蒸半小時，去渣取汁，加5克紅糖，晚上睡前飲服即可緩解。
以上兩個方法，大人小孩都適用，服用後，一般輕度的咳嗽可逐漸恢複。如果3天後仍未緩解或有加重趨勢，請及時就醫。
秋冬止咳巧蒸梨子大蒜
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