氣功大師不輕傳的秘訣 ~ 快速排便按壓法
你是不是常常一早趕著出門,沒時間上廁所嗎?肚子裡憋了一堆便便,排不出來嗎?小孩的羊屎便怎麼快速排出?
在此分享一種簡單的按壓法，不用3分鐘就可以很自然的將便便排出，同時我也教了許多的同事,她們都說效果不錯，在認定此按壓法有用後；將它推廣給大家~
此按壓法為我的整脊氣功大師教導 按壓時不要在室外，免得沒多久想上廁 所很不方便； 持續用力地按住兩穴點(兩側手腕凹槽處)約2-3分鐘(左右手都可以按壓)，並努力轉動被按壓的手腕，這樣更可提高穴位的刺激，不常按壓的人，此穴位 會異常疼痛，愈痛愈要按壓它，這樣便便很快就能排出(請試試看,有用請推廣)~
那怎樣來分辨是宿便還是正常排便？ 當便便硬生生(噗通一聲)沉到馬桶裡就是宿便； 浮在水面上才是正常的排便。 您可以留意小小孩，一般小小孩身體較無汙染；所以他們排出的便便幾乎都是漂在馬桶上的，只有宿便是沉到馬桶裡。 黏黏的便便是沒 排乾淨，若是排乾淨，衛生紙幾乎只會用到一張(甚至不用)。 多吃蔬菜水果並多喝水就能解決便便問題；但現代人身體的毛病很多，有人說我有喝很多水啊，
1. 不是喝飲料就算喝水(因為飲料都加了糖)，喝飲料補充水分是錯誤的觀念,只會讓身體愈喝愈渴。
2. 喝水速度要放慢,咕嚕嚕喝快了,水都從皮膚表面排出體外，這時汗水都是黏黏的, 這樣代表身體內臟並未補充到水份。
3. 喝生病的水,身體的能量下降,是會讓身體破病(所以喝好水很重要)。
4. 冬天天冷要喝水,並不是不渴就不喝，等到渴了,身體內臟已經流失很多水份(毒素就不容易排出體外)。
5. 夏天流汗過多,水分的補充因人而異,依流汗的多寡，多喝水就對了,超過3000cc都算正常。
PS: 以上自然養護身體的方法及按壓法，為我的整脊治療師吳坤樺於多年前教導我的，我將方法應用在日常生活上,並活用它~
